Kaarinan juoksuklubi
  • Etusivu
  • Ryhmät
  • Kevät 2022
    • Starttiryhmä
    • Konkarit
  • Kesä 2022
    • Polku-Startti
    • Polku-Konkarit
  • Ilmoittautuminen ja yhteydenotto
  • Verkkovalmennukset
  • Yksilövalmennus
  • Kuntotestaus
  • Kokemuksia
  • Leirit ja matkat

paras hetki aloittaa juoksuharrastus on nyt!

​Juoksun Starttikurssi
​

UUSI RYHMÄ ALKAA 30.3.2022!
HUOM! STARTTIKURSSIN SISÄLTÖ UUDISTUU JA YHTEISTREENIEN LISÄKSI SAAT OMATOIMISET HARJOITUKSET AUDIOTREENEINÄ SEKÄ KEHONHUOLTO- JA LIHASKUNTOHARJOITUKSET VIDEOTREENEINÄ!


HARJOITUKSET:
Keskiviikko: 
klo 17.30-18.30

Lähtö Kaarinan keskustan yleisurheilukentältä eli "Keskurilta"

Sunnuntai:
Parittomat viikot: klo 10.00-11.00
Parilliset viikot: klo 17.00-18.00

Vaihteleva lenkin lähtöpaikka

Starttiryhmän harjoituksissa aloitetaan rauhallisesti kävely-juoksu-vuorottelulla. Harjoitukset kehittävät peruskestävyyttä ja ne sisältävät paljon myös tekniikkaharjoituksia. Lue lisää Starttiryhmän tasosta ja harjoituksista tästä.

HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:
Juoksun Starttikurssin hinta:
 100€
Kurssin hinta sisältää: 23 live-harjoitusta (ke ja su yllä olevien aikataulujen mukaan)  8 audiotreeniä, jotka tehdään omatoimisesti silloin kun itselle sopii. Audiotreenit kuunnellaan kurssialustan kautta saatavina audiotiedostoina kuulokkeista lenkillä, treenit sisältävät kuunneltavassa muodossa kaikki ohjeet harjoitukseen. Omatoimisesti tehtävät kehonhuolto- ja lihaskuntoharjoitukset videotreeneinä Juoksun Starttikurssi pidetään ajalla 30.3.-22.6.2022. Harjoituksia ei pidetä pääsiäispäivänä 17.4. eikä vapunpäivänä 1.5.
Ilmoittautuminen: Ilmoittaudu Starttikurssille sähköpostilla: info@kaarinanjuoksuklubi.fi

Maksuvaihtoehdot ovat seuraavat:
-Mobilepay: Maksa osallistuminen Mobilepaylla numeroon 70083 (Kaarinan juoksuklubi). 
-Käteinen: Tuo rahat mukanasi ensimmäisiin harjoituksiin.
-Liikuntaedut: Maksa osallistuminen liikuntaedulla (Smartum-setelit/-saldo, Edenred/Virike, ePassi/Sporttipassi, Eazybreak). Valitse maksun vastaanottajaksi "Kaarinan juoksuklubi".

Lisätietoa: info@kaarinanjuoksuklubi.fi

​Lue klubilaisten kokemuksia Kaarinan juoksuklubista 
tästä.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Etusivu
  • Ryhmät
  • Kevät 2022
    • Starttiryhmä
    • Konkarit
  • Kesä 2022
    • Polku-Startti
    • Polku-Konkarit
  • Ilmoittautuminen ja yhteydenotto
  • Verkkovalmennukset
  • Yksilövalmennus
  • Kuntotestaus
  • Kokemuksia
  • Leirit ja matkat