Polku-Konkarit, kesä 2024
10.7.-25.8.2024
Polku-Konkarit on loistava tapa lähteä ohjatusti polkulenkille alueen kauneimmille polkureiteille! Polkujuoksun Konkariryhmä sopii tasoltaan kaikille, jotka jaksavat juosta rauhallisella vauhdilla 1,5 tunnin ja/tai noin 10 km lenkkejä. Harjoituksissa vauhti pidetään rauhallisena, mutta koko ajan juostaan.
AIKATAULUT:
Polkujuoksun Konkariryhmän harjoitukset pidetään keskiviikkoisin ja sunnuntaisin:
-Keskiviikkoisin klo 18.30-19.30 vauhtileikittelyjä, intervalleja, mäki- ja porrastreeniä, lihaskuntotreeniä - kaikki metsässä ja poluilla!
-Sunnuntaisin klo 18.00-19.30 tasavauhtinen noin 10 km polkulenkki vaihtelevissa maisemissa
Harjoitusten lähtöpaikka vaihtelee. Kesän aikana juoksemme Turun ja Kaarinan alueen sekä lähikuntien kauneimpia polkureittejä! Kaukaisimmat sunnuntailenkkipolkumme sijaitsevat tänä vuonna Liedossa ja Paimiossa. Keskiviikkoisin juostaanKaarinan alueella. Tarkempi ohjelma lähtöpaikkoineen lähetetään ilmoittautuneille.
HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:
Kesäkauden hinta: 50€ (14 harjoitusta)
Harjoitukset pidetään aikavälillä 10.7.-25.8.
Ilmoittautuminen ja maksaminen tästä linkistä:
kassa.juoksuklubi.fi/6659b81c370465ab3bd51e8b:1
Maksaminen liikuntaeduilla:
Jos maksat liikuntaeduilla, maksa oman liikuntaetusovelluksen (Smartum, Epassi, Edenred) kautta vastaanottajalle Kaarinan juoksuklubi, ja lähetä sen jälkeen sähköpostia ([email protected]), että olet maksanut! Lähetä sähköpostia myös siinä tapauksessa, jos haluat maksaa osan liikuntaedulla ja osan muulla maksutavalla.
Lisätietoa: [email protected]
10.7.-25.8.2024
Polku-Konkarit on loistava tapa lähteä ohjatusti polkulenkille alueen kauneimmille polkureiteille! Polkujuoksun Konkariryhmä sopii tasoltaan kaikille, jotka jaksavat juosta rauhallisella vauhdilla 1,5 tunnin ja/tai noin 10 km lenkkejä. Harjoituksissa vauhti pidetään rauhallisena, mutta koko ajan juostaan.
AIKATAULUT:
Polkujuoksun Konkariryhmän harjoitukset pidetään keskiviikkoisin ja sunnuntaisin:
-Keskiviikkoisin klo 18.30-19.30 vauhtileikittelyjä, intervalleja, mäki- ja porrastreeniä, lihaskuntotreeniä - kaikki metsässä ja poluilla!
-Sunnuntaisin klo 18.00-19.30 tasavauhtinen noin 10 km polkulenkki vaihtelevissa maisemissa
Harjoitusten lähtöpaikka vaihtelee. Kesän aikana juoksemme Turun ja Kaarinan alueen sekä lähikuntien kauneimpia polkureittejä! Kaukaisimmat sunnuntailenkkipolkumme sijaitsevat tänä vuonna Liedossa ja Paimiossa. Keskiviikkoisin juostaanKaarinan alueella. Tarkempi ohjelma lähtöpaikkoineen lähetetään ilmoittautuneille.
HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:
Kesäkauden hinta: 50€ (14 harjoitusta)
Harjoitukset pidetään aikavälillä 10.7.-25.8.
Ilmoittautuminen ja maksaminen tästä linkistä:
kassa.juoksuklubi.fi/6659b81c370465ab3bd51e8b:1
Maksaminen liikuntaeduilla:
Jos maksat liikuntaeduilla, maksa oman liikuntaetusovelluksen (Smartum, Epassi, Edenred) kautta vastaanottajalle Kaarinan juoksuklubi, ja lähetä sen jälkeen sähköpostia ([email protected]), että olet maksanut! Lähetä sähköpostia myös siinä tapauksessa, jos haluat maksaa osan liikuntaedulla ja osan muulla maksutavalla.
Lisätietoa: [email protected]