Polkujuoksun Starttiryhmä, kesä 2024
10.7.-25.8.2024
HUOM! RYHMÄ TÄYNNÄ!
​Polku-Startti on loistava tapa tutustua polkujuoksuun! Polkujuoksun Starttiryhmä sopii tasoltaan kaikille, jotka aloittivat kevään Starttiryhmässä tai muuten jaksavat juosta rauhallisella vauhdilla noin puolen tunnin lenkkejä.  Harjoituksissa kävellään ja juostaan vuorotellen, vaikeimmat maastot ja jyrkimmät ylämäet kävellään, eli lenkeistä kävelyä ja juoksua tulee yhteensä noin puolet ja puolet.
​
AIKATAULUT:
Polkujuoksun Starttiryhmän harjoitukset:
-Keskiviikkoisin klo 17.30-18.30 vauhtileikittelyjä, intervalleja, mäki- ja porrastreeniä, lihaskuntotreeniä - kaikki metsässä ja poluilla!
-Sunnuntaisin klo 17.00-18.00 juoksua ja kävelyä yhdistelevä polkulenkki
Harjoitukset pidetään aikavälillä 10.7.-25.8. Harjoitusten lähtöpaikka vaihtelee. Kesän aikana juoksemme Turun ja Kaarinan alueen sekä lähikuntien kauneimpia polkureittejä! Kaukaisimmat sunnuntailenkkipolkumme sijaitsevat tänä vuonna Liedossa ja Paimiossa. Keskiviikkoisin juostaanKaarinan alueella. Tarkempi ohjelma lähtöpaikkoineen lähetetään ilmoittautuneille.

HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:
Kesäkauden hinta: 50€ (14 harjoitusta)
Harjoitukset pidetään aikavälillä 10.7.-25.8.2024 
HUOM! RYHMÄ TÄYNNÄ!

Lisätietoa: [email protected]