Konkarien kevätkausi 2026
1.4.-17.6.

Harjoitukset
Keskiviikko:
klo 18.45-20.00
Vauhtitreenit (vetoja, nopeus- ja vauhtikestävyysharjoituksia, tekniikka- ja koordinaatioharjoituksia)
Lähtö Kaarinan keskustan yleisurheilukentältä eli "Keskurilta"

Sunnuntai:
Parittomat viikot: klo 11.00-->
Hidas, tasavauhtinen pk-lenkki eli "pitkis"
Vaihteleva lenkin pituus ja lähtöpaikka (lenkin pituus vaihtelee viikottain ja oman valinnan mukaan 1,5-3h välillä, 1,5h vaihtoehto on tarjolla aina). 
Parilliset viikot: klo 18.00-19.30
Peruskestävyyslenkki (tai muu harjoitus kausiohjelman mukaan)
Vaihteleva lenkin lähtöpaikka

Nopeat konkarit
Jokaviikkoisten sunnuntailenkkien lisäksi järjestetään noin kahdesti kuussa Nopeat Konkarit -sunnuntailenkki klo 10.00-11.00/11.30, jonka vauhti on noin 6-6:30min/km (Konkarien sunnuntailenkin vauhti noin 7:00-7:30min/km).
Lue lisää Konkarien tasosta ja harjoituksista tästä.​

HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:
Ilmoittautumislinkki päivitetään tähän talven aikana.

Lisätietoa: [email protected]

Lue klubilaisten kokemuksia Kaarinan juoksuklubista tästä.
​