Konkarien kevätkausi 2024
3.4.-19.6.2024
Harjoitukset
Keskiviikko:
klo 18.45-20.00
Vauhtitreenit (vetoja, nopeus- ja vauhtikestävyysharjoituksia, tekniikka- ja koordinaatioharjoituksia)
Lähtö Kaarinan keskustan yleisurheilukentältä eli "Keskurilta"
Torstai klo 18.35-19.30 UUTUUS!
Juoksijan voima ja kehonhuolto (yhteinen tunti kaikille ryhmille)
Kaarinan lukion salissa ja 30.5. alkaen Keskurin takanurmella
Huom! Tämä tunti pidetään 18.4. alkaen!
Sunnuntai:
Parittomat viikot: klo 11.00-->
Hidas, tasavauhtinen "pitkis"
Vaihteleva lenkin pituus ja lähtöpaikka.
Parilliset viikot: klo 18.00-19.30
Peruskestävyyslenkki (tai muu harjoitus kausiohjelman mukaan)
Vaihteleva lenkin lähtöpaikka
Lue lisää Konkarien tasosta ja harjoituksista tästä.
HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:
Konkarien kevätkauden hinta: 80€ (samalla hinnalla voit käydä kaikissa haluamissasi harjoituksissa)
Kevätkauden harjoitukset pidetään ajalla 3.4.-19.6.2024. Harjoituksia ei pidetä vapunpäivänä 1.5.
Ilmoittautuminen ja maksaminen tästä linkistä: kassa.juoksuklubi.fi/65f428d01b64683cff491b97:1
Maksaminen liikuntaeduilla:
Jos maksat liikuntaeduilla, maksa oman liikuntaetusovelluksen (Smartum, Epassi, Edenred) kautta vastaanottajalle Kaarinan juoksuklubi, ja lähetä sen jälkeen sähköpostia (info@kaarinanjuoksuklubi.fi), että olet maksanut! Lähetä sähköpostia myös siinä tapauksessa, jos haluat maksaa osan liikuntaedulla ja osan muulla maksutavalla.
Lisätietoa: info@kaarinanjuoksuklubi.fi
Lue klubilaisten kokemuksia Kaarinan juoksuklubista tästä.
3.4.-19.6.2024
Harjoitukset
Keskiviikko:
klo 18.45-20.00
Vauhtitreenit (vetoja, nopeus- ja vauhtikestävyysharjoituksia, tekniikka- ja koordinaatioharjoituksia)
Lähtö Kaarinan keskustan yleisurheilukentältä eli "Keskurilta"
Torstai klo 18.35-19.30 UUTUUS!
Juoksijan voima ja kehonhuolto (yhteinen tunti kaikille ryhmille)
Kaarinan lukion salissa ja 30.5. alkaen Keskurin takanurmella
Huom! Tämä tunti pidetään 18.4. alkaen!
Sunnuntai:
Parittomat viikot: klo 11.00-->
Hidas, tasavauhtinen "pitkis"
Vaihteleva lenkin pituus ja lähtöpaikka.
Parilliset viikot: klo 18.00-19.30
Peruskestävyyslenkki (tai muu harjoitus kausiohjelman mukaan)
Vaihteleva lenkin lähtöpaikka
Lue lisää Konkarien tasosta ja harjoituksista tästä.
HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:
Konkarien kevätkauden hinta: 80€ (samalla hinnalla voit käydä kaikissa haluamissasi harjoituksissa)
Kevätkauden harjoitukset pidetään ajalla 3.4.-19.6.2024. Harjoituksia ei pidetä vapunpäivänä 1.5.
Ilmoittautuminen ja maksaminen tästä linkistä: kassa.juoksuklubi.fi/65f428d01b64683cff491b97:1
Maksaminen liikuntaeduilla:
Jos maksat liikuntaeduilla, maksa oman liikuntaetusovelluksen (Smartum, Epassi, Edenred) kautta vastaanottajalle Kaarinan juoksuklubi, ja lähetä sen jälkeen sähköpostia (info@kaarinanjuoksuklubi.fi), että olet maksanut! Lähetä sähköpostia myös siinä tapauksessa, jos haluat maksaa osan liikuntaedulla ja osan muulla maksutavalla.
Lisätietoa: info@kaarinanjuoksuklubi.fi
Lue klubilaisten kokemuksia Kaarinan juoksuklubista tästä.