Kevätkaudella alkaa uusi juoksun Starttikurssi! Starttiryhmän lisäksi kevätkaudella harjoittelevat Konkarit ja Jatkoryhmä. Myös toiminnallisen voimaharjoittelun kurssi jatkuu kevätkaudella.
Kevätkauden ryhmät: Starttiryhmä -Vasta-alkajatasoinen kurssi juoksun aloittaville tai pitkään taukoa pitäneille -Harjoitukset 2.4.-16.6.2026 tiistaisin ja torstaisin
Jatkoryhmä -Sopiva ryhmä niille, jotka jaksavat juosta hitaalla vauhdilla noin puoli tuntia -Harjoitukset 1.4.-17.6.2026 keskiviikkoisin ja sunnuntaisin
Konkarit -Sopiva ryhmä niille, jotka jaksavat juosta noin 10 km lenkkejä -Harjoitukset 1.4.-17.6.2026 keskiviikkoisin ja sunnuntaisin
Lisätietoa ryhmistä ja harjoituksista
Alla olevista linkeistä pääset ryhmien sivuille, joista voit lukea lisätietoa kevätkauden ryhmien harjoitusten aikatauluista, sisällöistä ja hinnasta:
