Jatkoryhmän kevätkausi 2026
1.4.-17.6.
Harjoitukset
Keskiviikko klo 17.30-18.30
Vauhtitreenit (vetoja, nopeus- ja vauhtikestävyysharjoituksia, tekniikka- ja koordinaatioharjoituksia)
Lähtö Kaarinan keskustan yleisurheilukentältä eli "Keskurilta"
Sunnuntai klo 10-11 (parittomat viikot) tai klo 17-18 (parilliset viikot)
Pk-lenkki
Vaihteleva lähtöpaikka
BONUS: Kahdesti kuussa päivätreenit pe klo 10-11
Vauhtitreenit (vetoja, nopeus- ja vauhtikestävyysharjoituksia, tekniikka- ja koordinaatioharjoituksia)
Lähtö Kaarinan keskustan yleisurheilukentältä eli "Keskurilta"
Lue lisää Jatkoryhmän tasosta tästä.
Hinta ja ilmoittautuminen
Kevätkauden hinta: 80€. Hinta sisältää kaikki juoksutreenit (eri ryhmien treenien välillä saa halutessaan vaihtaa vapaasti) sekä verkkokurssialustan kautta omatoimisesti tehtäviä audiotreenejä sekä kehonhuolto- ja lihaskuntotreenejä. Harjoituksia ei pidetä pääsiäisenä 2.-6.4. eikä vappuna 30.4.-1.5.
Juoksijan toiminnallinen voimatreeni (10x kurssi): 90€ kevätkauden juoksutreeneihin osallistuville tai 130€ muille. Ilmoittaudu sähköpostilla Saijalle: [email protected] (kevätkauden kausimaksun ei tarvitse välttämättä olla maksettu vielä ilmoittautumishetkellä).
Maksa kevätkauden kausimaksu tästä linkistä.
Kausimaksun maksaminen toimii samalla ilmoittautumisena. Yllä olevan maksulinkin kautta voit maksaa kaikilla muilla maksutavoilla paitsi liikuntaeduilla. Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, maksa kausimaksu omassa liikuntaetusovelluksessasi (ePassi, Edenred, Smartum) ja valitse maksun vastaanottajaksi Kaarinan juoksuklubi. Maksun jälkeen lähetä sen sähköpostia Saijalle ([email protected]), ja kerro, millä liikuntaedulla olet maksanut, jotta voit saada paluupostissa ohjeet kurssialustalle.
Lisätietoa: [email protected] (Saija Huhtiniemi)
Lue klubilaisten kokemuksia Kaarinan juoksuklubista tästä.
1.4.-17.6.
Harjoitukset
Keskiviikko klo 17.30-18.30
Vauhtitreenit (vetoja, nopeus- ja vauhtikestävyysharjoituksia, tekniikka- ja koordinaatioharjoituksia)
Lähtö Kaarinan keskustan yleisurheilukentältä eli "Keskurilta"
Sunnuntai klo 10-11 (parittomat viikot) tai klo 17-18 (parilliset viikot)
Pk-lenkki
Vaihteleva lähtöpaikka
BONUS: Kahdesti kuussa päivätreenit pe klo 10-11
Vauhtitreenit (vetoja, nopeus- ja vauhtikestävyysharjoituksia, tekniikka- ja koordinaatioharjoituksia)
Lähtö Kaarinan keskustan yleisurheilukentältä eli "Keskurilta"
Lue lisää Jatkoryhmän tasosta tästä.
Hinta ja ilmoittautuminen
Kevätkauden hinta: 80€. Hinta sisältää kaikki juoksutreenit (eri ryhmien treenien välillä saa halutessaan vaihtaa vapaasti) sekä verkkokurssialustan kautta omatoimisesti tehtäviä audiotreenejä sekä kehonhuolto- ja lihaskuntotreenejä. Harjoituksia ei pidetä pääsiäisenä 2.-6.4. eikä vappuna 30.4.-1.5.
Juoksijan toiminnallinen voimatreeni (10x kurssi): 90€ kevätkauden juoksutreeneihin osallistuville tai 130€ muille. Ilmoittaudu sähköpostilla Saijalle: [email protected] (kevätkauden kausimaksun ei tarvitse välttämättä olla maksettu vielä ilmoittautumishetkellä).
Maksa kevätkauden kausimaksu tästä linkistä.
Kausimaksun maksaminen toimii samalla ilmoittautumisena. Yllä olevan maksulinkin kautta voit maksaa kaikilla muilla maksutavoilla paitsi liikuntaeduilla. Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, maksa kausimaksu omassa liikuntaetusovelluksessasi (ePassi, Edenred, Smartum) ja valitse maksun vastaanottajaksi Kaarinan juoksuklubi. Maksun jälkeen lähetä sen sähköpostia Saijalle ([email protected]), ja kerro, millä liikuntaedulla olet maksanut, jotta voit saada paluupostissa ohjeet kurssialustalle.
Lisätietoa: [email protected] (Saija Huhtiniemi)
Lue klubilaisten kokemuksia Kaarinan juoksuklubista tästä.
