Jatkoryhmä
9.9.-29.11.2026
HUOM! Kauden ensimmäinen kerta ke 9.9. klo 17.30-18.30 on kaikille avoin ja maksuton avoimien ovien treenikerta! Lisätiedot kokeilukerrasta alempana tällä sivulla.
Harjoitukset
Lue lisää Jatkoryhmän tasosta tästä.
HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:
Syyskauden hinta: 80€ (22 harjoitusta)
Hinta sisältää: Kaikki jatkoryhmän harjoitukset yllä olevien aikataulujen mukaisesti (halutessasi saat käydä Konkarienkin treeneissä). Lisäksi käytössämme on Juoksuklubin oma sovellus, josta löydät live-treenien tueksi omalla ajalla tehtäviä audiotreenejä sekä kehonhuolto- ja lihaskuntotreenejä videotallenteina. Syyskauden harjoitukset pidetään ajalla 9.9.-29.11.2026.
ILMOITTAUDU SYYSKAUDELLE TÄSTÄ
Kausimaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä verkkokaupan kautta. Katso alta ohjeet liikuntaetumaksuihin.
Maksaminen liikuntaeduilla:
Jos maksat liikuntaeduilla, maksa oman liikuntaetusovelluksen (Smartum, Epassi, Edenred) kautta vastaanottajalle Kaarinan juoksuklubi. Lähetä sen jälkeen sähköpostia Saijalle ([email protected]) ja kerro, millä liikuntaedulla olet maksanut, jotta huomaamme rekisteröidä maksun ja lisätä ilmoittautumisen listoille (liikuntaeduilla maksaessa yllä olevan linkin lomaketta ei siis täytetä).
Lisätietoa: [email protected]
Lue klubilaisten kokemuksia Kaarinan juoksuklubista tästä.
VALMENTAJAT
Harjoituksia ohjaa pääasiassa Kaarinan juoksuklubin päävalmentaja Saija Huhtiniemi ja Saijan apuna tarpeen mukaan muut valmentajat.
9.9.-29.11.2026
HUOM! Kauden ensimmäinen kerta ke 9.9. klo 17.30-18.30 on kaikille avoin ja maksuton avoimien ovien treenikerta! Lisätiedot kokeilukerrasta alempana tällä sivulla.
Harjoitukset
- Ke klo 17.30-18.30 Vauhtitreenit. Ohjelmassa vetoja, nopeus- ja vauhtikestävyysharjoituksia, mäki- ja porrastreeniä, tekniikka- ja koordinaatioharjoituksia). Lähtö Kaarinan keskusurheilukentältä ("Keskurilta"), Viipurintie 32
- Su (Parittomat viikot) klo 10-11 Peruskestävyyslenkki. Vaihteleva lenkin pituus ja lähtöpaikka
- Su (Parilliset viikot): klo 17-18 Peruskestävyyslenkki. Vaihteleva lenkin lähtöpaikka
- BONUS! Joka toinen perjantai päivätreenit klo 10-11! Ohjelma vaihteleva, mutta tyypillisesti intervallityylinen harjoitus. Lähtö Kaarinan keskusurheilukentältä, ellei ohjelmassa toisin mainita.
Lue lisää Jatkoryhmän tasosta tästä.
HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:
Syyskauden hinta: 80€ (22 harjoitusta)
Hinta sisältää: Kaikki jatkoryhmän harjoitukset yllä olevien aikataulujen mukaisesti (halutessasi saat käydä Konkarienkin treeneissä). Lisäksi käytössämme on Juoksuklubin oma sovellus, josta löydät live-treenien tueksi omalla ajalla tehtäviä audiotreenejä sekä kehonhuolto- ja lihaskuntotreenejä videotallenteina. Syyskauden harjoitukset pidetään ajalla 9.9.-29.11.2026.
ILMOITTAUDU SYYSKAUDELLE TÄSTÄ
Kausimaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä verkkokaupan kautta. Katso alta ohjeet liikuntaetumaksuihin.
Maksaminen liikuntaeduilla:
Jos maksat liikuntaeduilla, maksa oman liikuntaetusovelluksen (Smartum, Epassi, Edenred) kautta vastaanottajalle Kaarinan juoksuklubi. Lähetä sen jälkeen sähköpostia Saijalle ([email protected]) ja kerro, millä liikuntaedulla olet maksanut, jotta huomaamme rekisteröidä maksun ja lisätä ilmoittautumisen listoille (liikuntaeduilla maksaessa yllä olevan linkin lomaketta ei siis täytetä).
Lisätietoa: [email protected]
Lue klubilaisten kokemuksia Kaarinan juoksuklubista tästä.
VALMENTAJAT
Harjoituksia ohjaa pääasiassa Kaarinan juoksuklubin päävalmentaja Saija Huhtiniemi ja Saijan apuna tarpeen mukaan muut valmentajat.
MAKSUTON KOKEILUKERTA
Tule kokeilemaan maksutta! Järjestämme maksuttoman kokeilutreenin ke 9.9. klo 17.30-18.30 Kaarinan keskusurheilukentällä (Viipurintie 32, tapaaminen parkkipaikan laidalla). Kokeilutreeni sisältää alkuverryttelyn, lyhyen tekniikkatreenin sekä hauskan vauhtileikittelytreenin radalla, jossa jokainen voi juosta omaa vauhtiaan. Olet tervetullut mukaan riippumatta siitä, oletko jo ilmoittautunut syyskaudelle vai vasta harkitset ilmoittautumista. Voit ilmoittautua alla olevalla lomakkeella (mutta ei haittaa vaikka tulisit ilmoittautumattakin).
Tule kokeilemaan maksutta! Järjestämme maksuttoman kokeilutreenin ke 9.9. klo 17.30-18.30 Kaarinan keskusurheilukentällä (Viipurintie 32, tapaaminen parkkipaikan laidalla). Kokeilutreeni sisältää alkuverryttelyn, lyhyen tekniikkatreenin sekä hauskan vauhtileikittelytreenin radalla, jossa jokainen voi juosta omaa vauhtiaan. Olet tervetullut mukaan riippumatta siitä, oletko jo ilmoittautunut syyskaudelle vai vasta harkitset ilmoittautumista. Voit ilmoittautua alla olevalla lomakkeella (mutta ei haittaa vaikka tulisit ilmoittautumattakin).
